【分享】7分钟健身3.1.1🔥再也不用请健身教练✨可自学🔥

【软件名称】7分钟健身

【软件大小】71

【软件版本】3.1.1

【测试】安卓14

【软件介绍】“7 分钟健身”是一款便捷的健身软件。

1.高效省时：每天只需 7 分钟，利用自身体重、椅子和墙壁等即可完成锻炼，适合忙碌人群。
2.训练多样：有几百种健身动作和多种专业训练课程，包括减肥、健身、增高课程等，可满足不同需求。
3.功能丰富：能记录体重、BMI 等数据变化，统计运动记录；有健身饮食模块，方便控制热量摄入；还可创建锻炼计划、提供健身资讯等。
4.操作方便：无需网络即可随时随地健身，界面清晰，动作有详细指导和语音提示。

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